2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1426 kcal
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脂質: 97.68g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 56.37g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Равис Котлета Рубленая, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Магнит Сыр Гауда, Рис Отварной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда, Мираторг Купаты Экстра. 軽食/その他: Магнит Банан, Творог 9%. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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