2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1685 kcal
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脂質: 68.67g | たんぱく質: 105.20g | 炭水化物: 159.17g.
朝食: Trockenpflaumen, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Leinöl Nativ, Kölln Haferflocken. 朝食後: Mandeln, Äpfel. 昼食: Fussulli +Strozzapretti= 930 g nach dem Kochen., Lidl Kasseler Lachs. 昼食後: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Lidl Kasseler Lachs, Aldi Spitzpaprika. 夕食: Tomaten, Iglo Cevapcici, Harvest Basket Kartoffelspalten. もっと...
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404 kcal
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運動:
restliche Schritte 2054 - 1 時間, Samsung Health - 23 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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