2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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3663 kcal
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脂質: 163.29g | たんぱく質: 169.80g | 炭水化物: 367.05g.
朝食: Ortiz Pan Integral Tostado, Hacendado Cacao Puro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Untar Light. 昼食: SPAR Bombón Helado Crocanti, Heinz Ketchup, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Macarrones. 夕食: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. 軽食/その他: Vitalinea Pro Sabor Fresa, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Nuez Natural, Vitalinea Pro Sabor Fresa. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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