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Завтраки: овсяноблин с сыром и 1/2 апельсина 💭
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1254 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 150.84g.
朝食: Апельсин, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Айран, Grow Food Плов с Говядиной, Греческий Салат. 夕食: Рускон Мясо с Фасолью и Овощами, Кофе. 軽食/その他: Сушеные Бананы, Миндаль. もっと...
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727 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, カーディオ (Cardio) - 40 分, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
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