paipaipigの日記, 2019年 05月 20日

29.9

60.3 kg これまでの減量分: 3.6 kg. 残り: 6.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:

1279 kcal

脂質: 37.60g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 173.91g. 朝食: 拿鐵咖啡, 吐司, 雞蛋（整個）. 昼食: 拿鐵咖啡, 全家麵線. 夕食: 滷肉飯. 軽食/その他: 鳳梨, 虱目魚丸. もっと...

週に2.8 kg減量中

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