2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1137 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 129.98g.
朝食: Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Weich Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Salatgurke, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Cucina Tomatenmark, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, LaVita Fit Fürs Leben, Aldi Kochschinken. 夕食: Lidl Weisskrautsalat, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Ei, Aldi Rote Paprika. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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