2010年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 10日:
|
1253 kcal
|
脂質: 56.10g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 98.13g.
朝食: Blueberries, Broccoli, Red Tomatoes, Fried Egg. 昼食: Green Peppers, Sweet Red Peppers, Chicken Leg. 夕食: White Tea, Veggie Waldorf Salad. 軽食/その他: Whey Protein Isolate, Prickly Pears, Seriously Sharp Cheddar Cheese, Plain Yogurt (Lowfat), Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds. もっと...
|
|
2746 kcal
|
運動:
デスクワーク - 12 時間, weight training (intense) - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|