2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1773 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 209.36g | 炭水化物: 75.61g.
朝食: Arla Mild Kvarg Naturell, Hermesetas Lättströ, ICA Basic Frysta Hallon, Äggröra. 昼食: Protein Keso, ICA Benfri Kotlett, ICA Förkokt Rödbeta, ICA Baby Plommontomater, ICA Bladspenat. 夕食: Protein Keso, ICA Benfri Kotlett, Rödlök, Ägg. 軽食/その他: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Barbells Protein Bar Salty Peanut. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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