2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
34.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
1586 kcal
|
脂質: 62.79g | たんぱく質: 117.31g | 炭水化物: 139.49g.
朝食: Василева Слобода Семена Льна, Геркулесовая Каша на Воде, Евроопт Банан, Дивинка Отруби Пшеничные. 昼食: Перловка Вареная, Запечённая Горбуша. 夕食: Bonfesto Рикотта 50%, Приготовленные Грибы, Стары Менск Сыр 45% Тильзитский, Дивинка Отруби Пшеничные, Евроопт Яблоко, Яйцо, Мексиканская Смесь. 軽食/その他: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Морковь, Молочные Горки Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|