2019年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.1 kg これまでの減量分: 23.4 kg.    残り: 5.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1335 kcal 脂質: 55.43g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 150.88g.   朝食: Danone Yaourt Nature Velouté, Auchan Boudoirs. 昼食: Herta Tendre Noix Supérieur, Président Emmental Râpé Fondant. 夕食: Spaghetti Bolognaise, Danone Yaourt Nature Velouté. 軽食/その他: St Michel Madeleines (15g), Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier. もっと...
2416 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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