2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1229 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 130.90g.
朝食: Микоян Колбаса Куриная, Кофе с Молоком. 昼食: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Рыба с Овощами. 夕食: Тушеные Овощи, Морской Язык, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Микоян Колбаса Куриная. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Чай, Яшкино Конфеты Глэйс, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Редис. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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