2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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2196 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 198.93g | 炭水化物: 192.44g.
朝食: Farina di Ceci, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Uovo, Albume d'uovo, Lidl Panino Croccante. 夕食: Colfiorito Soia Gialla. 軽食/その他: 4+ Whey +. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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