2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
|
2075 kcal
|
脂質: 76.25g | たんぱく質: 141.99g | 炭水化物: 204.68g.
朝食: Помидоры, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: Дружба Плавленный Сырок, Махеевъ Майонез Салатный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Курино-Кабачковая Запеканка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Отварная, Увелка Ячневая Каша на Воде. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|