2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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2764 kcal
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脂質: 80.80g | たんぱく質: 173.59g | 炭水化物: 328.42g.
朝食: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Перекресток Банан, Вареное Яйцо, Перекресток Хлопья Овсяные #3 Быстрого Приготовления. 昼食: Ростик'c - KFC Мороженое, Ростик'c - KFC Боксмастер, Ростик'c - KFC Шефбургер. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 軽食/その他: Drive Энергетик, Snickers Батончик, FIT-Rx 100% Whey, Dr. Hoffman Гейнер. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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