2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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770 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 74.52g.
昼食: Ikan Lele, Roti Gandum. 夕食: Melon, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 軽食/その他: Siomay, Pempek. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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