2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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2019 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 156.01g | 炭水化物: 243.95g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Quaker Golden Muesli, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli Superfruits, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. 夕食: Prozis Protein Lemonade, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Micellar Casein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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