2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
|
1460 kcal
|
脂質: 78.75g | たんぱく質: 99.50g | 炭水化物: 97.44g.
朝食: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. 昼食: Óleo de Coco, Alho Picado, Manjericão, Camarão, Seara Brócolis Congelado, Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado). 夕食: Melão Amarelo, Yoki Tapioca, Coentro, Tomates, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Café, Coco Seco. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|