2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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3513 kcal
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脂質: 79.83g | たんぱく質: 171.45g | 炭水化物: 459.55g.
朝食: Frumenta Farina di Grano Tenero tipo 00, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. 昼食: Eurospin Sottilette Light, Finocchio, Prozis Lean Bread Multigrain, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Prosecco, Rigoni di Asiago Nocciolata, Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita. 軽食/その他: Myprotein Protein Granola, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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