2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1674 kcal
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脂質: 48.09g | たんぱく質: 162.24g | 炭水化物: 150.57g.
朝食: El Caserío Queso en Lonchas, Leche Desnatada a+D, MyProtein BCAA, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Puleva Leche Desnatada con Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Vinagre, Cebollas Verdes y Tiernas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Espirales de Lenteja Roja, Aguacate, Hacendado Judía Verde Redonda. 夕食: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Gelatina + Proteínas, Fresas. 軽食/その他: Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Vinagre, Hacendado Atún Claro Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Espirales de Lenteja Roja, Hacendado Judía Verde Redonda, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aguacate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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