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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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2801 kcal
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脂質: 121.70g | たんぱく質: 96.98g | 炭水化物: 332.64g.
朝食: McCormick Ground Cinnamon, Vanilla Extract, Peanut Butter, 365 Organic Cane Sugar, Honey, Cocoa Powder (Unsweetened), Simply Nature Chia Seeds, Strawberries, Fage Total 5% Greek Yogurt. 昼食: Tomato Paste, Del Monte Diced Tomatoes, Onions, Garlic, Olive Oil, Spinach, Kroger Sliced Mushrooms, Light or Lite Cream Cheese Spread, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Mostaccioli Pasta. 夕食: Bertolli Olive Oil, Light or Lite Cream Cheese Spread, Del Monte Diced Tomatoes, Onions, Mushrooms, Spinach, Tomato Paste, Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Great Value Mostaccioli Pasta. 軽食/その他: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cheetos Crunchy Flamin' Hot (Package), Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar. もっと...
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3762 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 20 分, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 9 時間, ラジオ体操 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 10 分. もっと...
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