2019年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.1 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
|
1052 kcal
|
脂質: 25.28g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 103.36g.
朝食: AH Kop Soep Kip, Gekookt Ei. 昼食: Lidl Magere Kwark, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente. 夕食: Jumbo Patat Frites, Body & Fit Rijstewafel, Slankie Smeerkaas 20+, Oceansea Zure Haring. 軽食/その他: Saskia Helder Citroen, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Koffie (Oploskoffie), Jumbo Koffie Creamersticks, Jenever. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|