2013年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 10日:
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1685 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 259.29g.
朝食: Fettarmer Joghurt Mango, Bircher Muesli, Banane. 昼食: Tomaten, Äpfel, Fruehlingssuppe. 夕食: Ziegenkäse, Laugenbrötchen. 軽食/その他: Baguette, Schokopudding 0,9% Fett, Quarktasche. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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