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🙃🥞🍎
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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1299 kcal
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脂質: 75.58g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 87.95g.
朝食: Café. 昼食: Lentilhas Cozidas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Crua, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Café, Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia, Natural da Vaca Queijo Ralado, Maçãs Gala, Excelsior Peito de Frango Defumado. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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