Karla A. M.の日記, 2019年 05月 17日

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2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:

1217 kcal

脂質: 41.59g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 161.21g. 朝食: Costa Frac Chocolate, Café Colado, Huevos Con Queso Y Salame. 昼食: Nestlé Nube de Leche Frutilla, Kem Xtreme, Pimentón, Carne de Pavo Molida (Cocida), Malloa Salsa de Tomate, Vivo Spaghetti sin Gluten. もっと...

1863 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 1 時間　 30 分, Google Fit - 22 時間　 30 分. もっと...

週に1.4 kg増量中


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