登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
EtherGnat
日記
2019年 05月 17日
EtherGnatの日記, 2019年 05月 17日
EtherGnatさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2019年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.9 kg
これまでの減量分:
25.7 kg
.
残り:
19.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 05月 17日:
1096 kcal
脂質: 50.94g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 94.20g.
昼食:
Great Value Fit Menu Bourbon Steak.
夕食:
Panda Express Thai Cashew Chicken, Panda Express Super Greens, Panda Express Black Pepper Chicken, Panda Express Fortune Cookies.
軽食/その他:
Airborne Gummies, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free.
もっと...
2809 kcal
運動:
家事 - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 35 分, 休憩 - 3 時間 15 分, 睡眠 - 18 時間 10 分.
もっと...
週に7.6 kg減量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
EtherGnatの体重の記録
全ての履歴を表示