2019年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.7 kg これまでの減量分: 12.3 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1487 kcal 脂質: 42.23g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 190.04g.   朝食: Noci Sgusciate, Uovo, Farina di Riso, Myprotein Super Omega 3, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Fragole. 昼食: Gallette Mais e Legumi, Fiocchi di Latte, Fracide, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pasta Integrale, Fesa di Tacchino, Melanzane. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Leggero, Patate Crude, Zucchine Simo. 軽食/その他: More di Gelso, Gallette Mais e Legumi, Prolyze Hazelnut, Fracide, Fiocchi di Latte. もっと...
体重に変化ありません

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soniaperottoniの体重の記録


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