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Gewoon te veel gegeten, dus... veel spanning gehad ook wel.
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66.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 7日:
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2567 kcal
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脂質: 111.87g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 268.50g.
朝食: AH Ongebrande Notenmix, AH Basic Rozijnen, AH Basic Rozijnen, AH Blauwe Bessen. 昼食: Borrelnootjes. 夕食: Wasa Vezelrijk Cracker, Augurken, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Gezeefde Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Sjalotten, AH Cherrytomaten, AH Basic Loempia Ham & Kip. 軽食/その他: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Basic Rozijnen, AH Basic Kroepoek. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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