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55.4
23.8%
傷心的數字，抑鬱的心情，
原來我一直擺脫不了數字的綑綁，討厭這樣的自己
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55.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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1303 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 99.65g | 炭水化物: 116.85g.
朝食: 大約翰 大約翰無糖無油全麥優格香橙麵包, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯), News & market 有機花生醬（顆粒原味）, 安麗 優質蛋白素, 蒸南瓜, news &markets 芝麻醬 芝麻醬, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 昼食: 大約翰 大約翰無糖無油全麥優格香橙麵包, 四季豆, Costco 冷凍鱸魚片, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒高麗菜. 夕食: 雞肉, 高麗菜, 大漢 傳統板豆腐. 軽食/その他: 享太多綜合堅果 綜合堅果. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
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有時也不是心情太沈重，實在是外面的誘惑太嚴重 😭😭😭
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2019年 05月 17日 投稿者: gulinlin
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厚，你們都不好好接龍，應該接「不止心情太沈重，變胖是因為壓力太大，無處發洩」😅😅😅
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2019年 05月 17日 投稿者: josephc0917
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