2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
|
1649 kcal
|
脂質: 68.33g | たんぱく質: 102.80g | 炭水化物: 156.77g.
朝食: Хлебцы Бородинские, Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Перловка. 昼食: Котлеты Куриные Рубленые, Печенье Сдобное Кунжутное на Кокосовом Масле с Изюмом, Сыр Мягкий Южный. 夕食: Индилайт Бедро Индейки, Суп из Красной Чечевицы, Помидор, Ленивые Вареники. 軽食/その他: Яйцо Куриное, Красные Помидоры, Какао-Порошок (Несладкий). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|