2019年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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1628 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 172.81g | 炭水化物: 141.57g.
朝食: Himbeeren, Alesto Paranüsse, Lidl Cashewkerne, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. 昼食: Culinea Pasta mit Hähnchenbrust in Käserahmsauce. 夕食: Milbona Goldessa Balance, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Landjunker Putenschnitzel. 軽食/その他: PhD Diet Whey Triple Choc Cookie, Haribo Gummibärchen, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Drink Erdbeere Granatapfel. もっと...
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2183 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 運転 - 30 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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