2019年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.2 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 12.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

735 kcal 脂質: 26.20g | たんぱく質: 33.58g | 炭水化物: 92.73g.   朝食: Tahu Kukus. 昼食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
週に2.1 kg減量中

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