2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1100 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 151.02g.
朝食: Pepaya, Sate Ayam, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. 夕食: Oreo Thins Vanilla Delight, Oreo Thins Tiramisu, Es Teh, Agar-agar Pencuci Mulut, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Kacang Tanah. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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