2010年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 9日:
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1065 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 125.51g.
朝食: Snickers Marathon Energy Bar Chewy Chocolate Peanut, Coffee, Hazelnut Creamer. 昼食: Sweet Cherries, Lean Cuisine Spa Cuisine Roasted Honey Chicken. 夕食: Honey Mustard Dressing, denny garlic bread, DennyCranberry Pecan Chicken Salad (no dressing). 軽食/その他: Sweet Cherries, Peach. もっと...
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2600 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 運転 - 2 時間, 家事 - 3 時間 30 分, デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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