2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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721 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 19.12g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ameixas, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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