2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1309 kcal
|
脂質: 51.44g | たんぱく質: 100.64g | 炭水化物: 114.22g.
朝食: Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи с Яйцом. 夕食: Главхолод Эскимо Пломбир как Было, Моя Славита Творог 2%. 軽食/その他: Кофе Латте, Хлеб Черный, Грейпфрут, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Круглый Год Хлеб Дарницкий . もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|