2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1440 kcal
|
脂質: 73.27g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 124.14g.
朝食: Смесь Жареные Орешки, Чай, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Мягкий 9%. 昼食: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Вкуснотеево Творог 9%, Кефир 1%. 夕食: Щербет Яблоко-Груша. 軽食/その他: От Мартина Семечки с Морской Солью, Meller Ирис, Яшкино Крекер Французский. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|