2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1558 kcal
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脂質: 54.77g | たんぱく質: 122.33g | 炭水化物: 143.35g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо Всмятку, Овсяные Хлопья, Балык. 昼食: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Клубника, Гренки Домашние, Салат из Капусты и Огурца, Мидии в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Яготинский Айран. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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