2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1515 kcal
|
脂質: 74.77g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 137.61g.
朝食: Кофе, Гармония Сметана 20%, Ополье Молоко 3,2%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Курдюк, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 9%. 夕食: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Отварной. 軽食/その他: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бабаевский Шоколад Горький, Арахисовая Паста, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|