2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1392 kcal
|
脂質: 48.58g | たんぱく質: 100.95g | 炭水化物: 133.80g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Идеальный для Женщин, Молочное Желе со Вкусом Клубники. 昼食: Макфа Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кабачок, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка. 夕食: Violette Cream Cheese, Crisp Rye. 軽食/その他: Фрукты в Желе Малина, Йогурт с Черносливом 2,9%, Семена Чиа, Кокосовая Стружка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|