2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
1955 kcal
|
脂質: 89.12g | たんぱく質: 92.99g | 炭水化物: 196.11g.
朝食: Landers Сыр Famiglia 30%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Lindt Тёмный Шоколад со Вкусом Мяты, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Черкизовский Ветчина из Индейки, Landers Сыр Famiglia 30%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Помидоры. 夕食: Сласть Народу Вафли со Вкусом Вареной Сгущенки, Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Скумбрия Отварная, Ячневая Каша на Воде. 軽食/その他: Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Fantelle Торт Мистер Пингвин, KDV Тараллини Классические. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|