2019年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
|
608 kcal
|
脂質: 23.17g | たんぱく質: 36.39g | 炭水化物: 67.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Гречка с Тушенкой, Кефир 1%. 夕食: Кефир 1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|