2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1024 kcal
|
脂質: 82.59g | たんぱく質: 34.91g | 炭水化物: 40.98g.
朝食: Pestki Dyni Łuskane, Biedronka Jajka M, Zupa krem z cukinii [mod 4], Czerwona Papryka, Żółta Papryka. 昼食: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Rzodkiewka, Ciasto Marchewkowe, Orzechy Pekan, Orzechy Brazylijskie. 夕食: Carrefour Orzechy Laskowe, Czerwona Papryka, Pestki Dyni, Sezam, Siemię Lniane, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek, Żółta Papryka. 軽食/その他: Zupa jarzynowa krem [mod 2] mrożonki 15.05., Biedronka Jajka M , Pasta z Kawiorem i Wędzonym Łososiem. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|