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Fought off a Wopper craving - 660 cal!
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65.0 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 9日:
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1181 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 105.08g.
朝食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), 100% Premium Long Grain Rice. 昼食: Cabbage Rolls. 夕食: Beef Steak (Lean Only Eaten), Hulled Sunflower Seeds, Croutons, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Cucumber (Peeled) , Organic Mixed Greens, Balsamic Dressing. 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2539 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
That's 660 in the bank! Well done! :)
2013年 01月 9日 投稿者: kingkeld
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2013年 01月 9日 投稿者: Rubie-sue
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Way to go..kicking butt I say...:O)
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Hi Sarah!! How are you doing, girl? I'm going to make a fresh commitment to FS. I've missed this interaction, support and motivation. Hope all is well with you!
2013年 01月 9日 投稿者: redwinelover
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DORI! Miss you lady, you must msg me and fill me in on all of your goings on! xoxo
2013年 01月 9日 投稿者: NewSarah!
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