2019年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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585 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 34.49g.
朝食: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate. 昼食: Batata Bolinha, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. 軽食/その他: Trio Pro30 Vit Chocolate. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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