2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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2931 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 143.63g | 炭水化物: 432.62g.
朝食: AH Basic Diced Tomatoes, Jumbo Spekjes, Jumbo Spaghetti Volkoren. 昼食: Appelkruimelvlaai, Frambozen Fruitspread Minder Suiker, Van Gilse Donkere Basterdsuiker , AH Zelfrijzend Bakmeel, AH Volkoren Tarwemeel, Eiwit, Balsamico, Tonijn in Water (uit Blik). 軽食/その他: Jumbo Kersenvlaai, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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