2019年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
873 kcal
|
脂質: 32.02g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 65.14g.
朝食: Авокадо Авокадо, Имунеле Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|