2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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1610 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 179.59g.
朝食: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Лента Сырники Домашние, Зеленый Чай. 昼食: Батон Нарезной, Поварелли Борщ с Курицей. 夕食: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Слобода Майонез, Белый Хлеб, Мороженое, Магнит Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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