2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1581 kcal
|
脂質: 66.26g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 176.55g.
朝食: Сахар, Рисовая каша молочная, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка отварная. 昼食: Варенье, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Чай, Ермолино Кордон-Блю, Салат овощной, Гречка отварная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вареное Яйцо. 夕食: Никитка Кукурузные Палочки, Сладуница Конфета Тирамиссо, Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная, Чай, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огородников Икра Кабачковая, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Курица в соевом соусе. 軽食/その他: Авида Кефир 1%, Ермолино Бифштекс. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|