2019年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.2 kg
これまでの減量分: 42.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
|
1031 kcal
|
脂質: 44.73g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 100.32g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Оливье. 昼食: Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Молодой Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 夕食: Яблоко Голден, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. もっと...
|
体重に変化ありません
|