2019年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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1521 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 203.40g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Сыр Брынза, Вода. 昼食: Курага, Киви, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 夕食: Мойва Жареная, Магнит Каша Рисовая на Воде, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Конти Конфеты Крем-Йогурт, Кофе с Молоком, Каждый День Курага. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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